ảo tưởng về sự năng suất: khi việc lên kế hoạch trở thành trì hoãn
lên kế hoạch trong đầu mà không thực sự làm gì cả, đó chính là một hình thức trì hoãn tinh vi. để thoát khỏi sự bế tắc trong công việc và cuộc sống, bạn phải ưu...
góc nhìn
sự thật về boreout nơi công sở: khi sự nhàn rỗi bào mòn tâm trí
những ngày tháng đi làm, có thể bạn đã từng nghe rất nhiều về “burnout” - hội chứng kiệt sức vì làm việc quá nhiều. nhưng có một trạng thái khác, âm thầm và dai...
đối diện với lời phê bình: hoàn thiện bản thân, không định nghĩa giá trị
lời phê bình từ người khác nên là thứ để mài giũa công việc của bạn, chứ không phải để định nghĩa giá trị của bạn. sự tinh thông thực sự trong bất kỳ nhiệm vụ...
bạn không ghét công việc, bạn chỉ ghét đồng nghiệp
đã bao giờ bạn thức dậy vào buổi sáng, cảm thấy kiệt sức và chỉ muốn nộp đơn xin nghỉ việc? bạn tự nhủ rằng mình quá chán nản với công việc hiện tại. nhưng...
sự thật về làm việc nhóm
bạn đã bao giờ cảm thấy kiệt sức sau một dự án làm việc nhóm chưa? kiểu như việc giải quyết những bất đồng ý kiến còn mệt mỏi hơn cả việc thực sự ngồi xuống và...
vượt qua sự hoài nghi bản thân
hôm nay là thứ sáu, ngày làm việc cuối cùng của tuần, và thay vì ngồi lỳ ở nhà, mình quyết định ra công viên. thường thì mình hiếm khi ra công viên. lý do ư?...
mạng xã hội không xấu, chỉ là cách ta sử dụng đang có vấn đề
đã bao giờ bạn thức dậy, việc đầu tiên là cầm điện thoại lên và bắt đầu lướt trong vô thức chưa? hôm nay mình thức dậy với một cảm giác mệt mỏi, chán nản và...
vì sao không dùng thiết bị cá nhân cho công việc?
khi đi làm, có bao giờ công ty yêu cầu bạn sử dụng thiết bị cá nhân (như máy tính xách tay, điện thoại) để xử lý công việc chưa? bản thân mình hoàn toàn không...
nghệ thuật là thiền định
bắt đầu từ một ngày chủ nhật rảnh rỗi. tụi mình thường coi hai ngày cuối tuần là để nghỉ ngơi, nhưng đối với mình, đó là món quà. một cơ hội để lấp đầy lịch...